27/11: Teuntje

Ik heb Teuntje gehad. Een krantje over organen.
Duidelijk geschreven. Had wel wat scherper gekund.

Hersendood is moeilijk concept. Omdat het lichaam nog in takt is, lijkt het niet zo echt als wanneer hoofd en romp gescheiden zijn na - zeg eens wat - een terroritische aanval.
Als je hersens het niet meer doen, beweegt je lichaam nog. Alleen maar omdat ze er bloed doorheen pompen en je longen beademen. Zetten ze de apparaatjes uit, dan is dat meteen afgelopen. Dat is wel zo duidelijk, dan zie je er meteen 'echt' dood uit.
Zonder hersens ben je hartstikke dood. Heeft niets met de wet te maken.
Gewoon hartstikke dood.

Er zat vreemd genoeg geen donorformuliertje bij.
Daar moet je alsnog voor naar het postkantoor of de apotheek.
Zal voor veel mensen wel een stap te veel zijn.

Lief mannetje die Teun.
Dat wel.

di 25/11: De beul

Ik was gisteren bij de fysio voor een conditietest.
Op eigen verzoek dit keer. Even kijken of ik nog goed bezig ben.
Welnu.

Mijn conditie was niet zo best.
En - omdat zij ook weten dat ik wil winnen in Australie - vroegen ze eens indringend hoe ik dan aan het trainen was.

Welnu de huidige stand van zaken is - na overleg met mijn roeicoach:
- 1 x per week ergometeren (roeiapparaat)
- 1 x per week circuit (kracht en tempotraining)
- 2 x per week roeien op het water

Of ik gek geworden was. Daar wordt je niet sterk van.
Het is 3x per week krachttraining. Dan wordt je sterk.
En 3x per week duurtraining. Mag ook dagelijks. Dan krijg je conditie.
Als bij die roeitraining je hartslag onder de 140 zit, telt dat niet mee.
Leuk voor de techniek maar verder niet.

Tja. Sta je dan met je goede gedrag.
Ik moet aan de slag.
Dus daar gaan we met een nieuw programma:

maandag: ergometeren
dinsdag : circuittraining olv de Beul (je ziet er grote kerels sterven)
woensdag: rust (lees: kromlopen van de spierspijn)
donderdag: ergometeren + krachttraining
vrijdag: roeitraining
zaterdag: roeitraining + ergometeren
zondag: krachtraining

Dat ziet er pittig uit.
Vrijdag maar eens aan mijn roeitrainer voorlegger.
Kijken of hij nog iets wil schrappen.

Vr 14/11 Vogelaar weg (2)

Een vrouwelijke minister met een zeer eloquent taalgebruik.
Die een sterke persoonlijkheid combineert met een voornaam voorkomen.
Zich in verzorgd ABN en zorgvuldig genuanceerd uit. Met of zonder camera's.
En schijnbaar moeiteloos acteert op een moeilijk beleidsveld waarin zowel van buitenaf als van binnenuit grote tegenstellingen zichtbaar zijn.
Ik ben niet altijd met haar eens, maar ik heb er diepe bewondering voor.

Jacqueline Cramer, ga zo door.

Do 13/11: Vogelaar weg

Zij weg.
Ab blijft.
Gemiste kans.

UMC rent voor organen

<bron www.SportenVoorOrganen.nl >



















En plotseling is de hal van het normaal zo serene ziekenhuis een en al rumoer.
Zo’n 500 hardlopers en supporters hebben zich in de centrale hal van het souterrain verzameld. Klaar voor de 14de estafetteloop van het UMC Utrecht waarin 83 teams met elk 4 lopers strijden om de snelste tijd op het parcours van 4 x 2,5 kilometer.

Namens Sporter voor Organen doen maar liefst 5 teams mee. Drie daarvan vooraf gepland en nog eens twee spontaan. Zo komt het dus dat onder meer 16 verpleegkundigen van B3West in deze geweldige ambiance het donorregister onder de aandacht brengen. Omdat alle andere teams in eigen shirts of uniforme UMC-shirts lopen vallen deze Sporten Voor Organen shirts enorm op. Links en rechts schieten Sporten Voor Organen lopers over het parcours. Iedereen heeft het erover. Dat dit ooit zou gebeuren is een droom die uitkomt voor mij als initiatiefnemer.

De loop zelf is geweldig. De B3W teams leveren hele nette prestaties. Lang niet alle deelnemers zijn specifiek getraind en moeten dus boven zichzelf uitstijgen. En dat lukt ze allemaal. Moegestreden en bezweet komen ze over de finish. Bijna iedereen verbeterd zijn eigen tijd van het jaar hiervoor. Het is niet voldoende voor een podiumplaats maar wel een overwinning op henzelf. Ik ben trots op wat ik even noem ‘mijn meiden’.

De andere twee teams van P&O en Interne & Externe communicatie gaan er ook vol voor. Het eerstgenoemde team blijkt kort voor de start wegens ziekte incompleet te zijn. Een uitgelezen kans voor Bas van den Hoven. Mijn roeipartner die ook kwam aanmoedigen maar stiekum op een startplaats hoopte. Hij loopt de 2,5 kilometer iets sneller dan 11 minuten bij het team van P&O. Ook de mensen van de communicatie rennen mee. Ik kom ze – in tegenstelling tot de andere teams - pas aan het eind van de loop tegen. Ook deze twee teams halen het podium niet, maar hebben enorm geholpen voor het goede doel.

Hopelijk sluiten de komende tijd nog veel UMC-ers zich aan bij de loop zodat we eind van het jaar de 250 donateurs met Sporten Voor Organen shirts gaan halen.

> Hieronder het bericht van het UMC Intranet

Estafette levert bijna twintig duizend op
Het tempo van de Pathoboys van Pathologie was gisteren tijdens de estafette weer goed voor een eerste plaats. Met een tijd van 33 minuten en 5 seconden – iets langzamer dan vorig jaar - wisten zij voor de tweede achtereenvolgende keer de beker te bemachtigen. De tweede plaats was voor de Runningmates van de Experimentele Microbiologie (34.55 minuten) en de Rudolf Rakkers van ISI van RNN (35.29) gingen met de derde prijs aan de haal. Het snelste damesteam – Prakke Possé van Immunologie – haalde de finish in ruim 44 minuten. Dik tien minuten later eindigden de Kubus-dames van de DIT als laatste.

Met de estafette is een bedrag van 19.550 euro bij elkaar gerend voor goede doelen. De opbrengst van de UMC Utrecht estafette gaat naar de volgende goede doelen:

• Gehandicaptenschool Offinso in Ghana
• Een onderwijsproject in Makombeh in Sierra Leone
• Onderwijsproject in Nepal
• Reintegratieproject van leprapatiënten in west Papua
• Project Sporten voor Organen
• Motoren voor gezondheidscentrum in Koutchagou (ter ondersteuning aktie Benin).
• Bemensing en inrichting van een playroom in een ziekenhuis in Macha in Zambia