Roei-examen

Vandaag is het de naamdag van de heilige Hilarius. Het belooft dus een leuke
dag te worden.

Vanmorgen heb ik meegefietst met de Rottecompetitie. Een wedstrijdenreeks op
de Rotte waar ook veel Nautilus roeiers aan meedoen. Leuke happening. Daarna
was ik zelf aan de beurt. Eerst kennismaken met een mogelijke coach. Daarna
afroeien in een gladde boot. Twee belangrijke mijlpalen op weg naar
Australië.

* De kennismaking verloopt prima. Jan-Peter wil graag een uitgebalanceerd
trainingsschema voor me maken. Daarnaast wil hij wel af en toe technisch
meekijken, zodat hij Hans en Martin kan helpen in hun technische
aanwijzingen.

* Het afroeien is spannend. Ik heb het niveau wel, maar vaar niet in mijn
"eigen" boot. Daarbij komt dat het een examen-met-een-zesje wordt.
De examinator vraagt een speciale handeling die ik slechts 1 keer – lang
geleden - heb geoefend. Vanuit een opzetje (snel en hard roeien) een
noodstop maken. De snelle halen gaan goed. Haal 6 is mis, maar 7 en 8
trekken de boot weer vlak. De noodstop is vrij wankel maar wel krachtig.
Geslaagd.

Nu gaan Martin, Hans en ik nog wat hulptrainers zoeken en zijn we op koers
voor goud.

Dag 38-44 IJsvrij

Nederland is weer ijsvrij.
Dat wil zeggen er ligt geen ijs meer.
Eindelijk kunnen we weer roeien.
Tussen de druppels pakken we de boot, bij elke mogelijkheid.

Dus het was met een pittig weekje:
Ma Krachttraining + extensief duur (ergo)
Di Intensief (indoor)
Wo Rust
Do Roeien met Bas & Krachttraining
Vr Roeien met trainer Hans + extensief duur (op de ergo-meter)

Als het nu ook nog eens wat warmer werd kon de lol niet meer op.

PS Mijn grootmoeder (90) heeft een zware operatie achter de rug. Ze maakt het goed en normaal herstel is te verwachten. En dat is maar goed ook. Hoe moet ze anders 100 worden.
En bovendien ik kan deze zomer wel wat aanmoedigingen gebruiken...

6 februari 2009: Olanzo en ik

In 2004 klonk een oorverdovend applaus in de basketbalhal van New Jersey. Sterspeler Olanzo Mourning maakt zijn officiële comeback in het professionele basketbal nadat hij het jaar ervoor een succesvolle niertransplantatie heeft ondergaan. Enkele maanden daarvoor had hij wat oefenwedstrijden meegespeeld in de voorbereiding op het seizoen. Emotionele momenten voor deze grootheid in de sport.

Vrijdag was mijn d-day. Ik deed voor het eerst sinds mijn transplantatie – en waarschijnlijk als eerste longgetransplanteerde ooit in Nederland - mee aan een competitiewedstrijd van mijn oude basketbalteam. Als try-out voor volgend seizoen.
Ik heb in totaal 8 minuten meegespeeld en 2 punten gemaakt.

Eerlijk is eerlijk.
Het gejuich was wat minder dan bij Olanzo. Het gevoel was hetzelfde.

Dag 34-36 Olaf

Twee weken geleden deden we mee aan de OTKI.
Een indoor kampioenschap in Tilburg.
Dat was een leuke ervaring en resulteerde in een goed PR.

Diezelfde dag was bij Nautilus (mijn vereniging) een roeiclinic door Olaf van Andel.
Olympisch toproeier. In Peking goed voor een vierde plek.
Allemaal op het roei-apparaat terwijl hij feedback gaf.
Iedereen kreeg volgens mijn coach ca. 1 minuut aandacht.
En ik kon daar dus niet bij zijn.
Jammer maar helaas. Wedstrijdervaring was belangrijker.

Tot vandaag. Voor het teamgevoel deden we samen een krachttraining in Hilversum.
Op uitnodiging van Esther. Esther en Wouter zelf konden onverwacht niet meedoen.
Dus daar stonden we dan met zijn drietjes: Bas, een recreant van TROMP en ik.
Klaar voor een twee uur durende trainingssessie.

Onder leiding van ... Olaf van Andel.

Volgende week weer naar Hilversum voor nog twee uurtjes toptraining.
Vorige week Tonnie Dirks. Nu Olaf van Andel.
Ik begin dit sporten zo wel leuk te vinden.

schoenendag

Het was vandaag papa-dag.
Deze stond in het teken van schoenen.
Thiemo heeft namelijk geen maatje 19 meer.
Maar 20 of 21.

Hij heeft nu 3 paar.

Papa heeft maat 45veel.
Hij heeft ook weer nieuwe.

Dag 33 weerstandtraining

Weerstandtraining is een intensieve trainingsvorm waarbij je fysiek je grenzen opzoekt.
Om daar ver over heen te gaan.

De bedoeling is dat je leert afzien.
Mentale weerstand.

Ik heb Thiemo.
Die heeft een dagje spelen bij Oma bekroont met een avond huilen thuis.
Tot ver na de beoogde aanvang van de training blijf hij het zaakje traineren.
Ik kon het hebben. Hij verdient onvoorwaardelijke steun, troost en liefde.

Mijn mentale weerstand behoeft geen training.

Dag 29-32 Lang weekend

We hebben lang weekend gevierd.
Trainen ging natuurlijk door.
Krachttraining voor vertrek en hardlopen over heuvellandschapjes in het Apeldoornse bos.
Maar al met al was het vooral; een relaxed weekendje.

Helaas komt aan alles een eind.
Er moet weer worden getraind.
Het snot weer voor de ogen.