Mocht even weg uit het ziekenhuis.
Dus lekker om Fort Rhijnauwen heen gerend.
En passant een nieuw duurrecord gevestigd.
31 minuten aan een stuk gerend.
Dat komt wel goed met die 5K straks.
Nu nog een sponsor voor de donor-registratie-hardloopshirts.
Het rondje is een aanrader. 3,9km door de bossen rondom het Fort.
Verharde weg.
Alternartieve route van 2,7km ook mogelijk.
Voldoende parkeergelegenheid voor wie ervoor moet komen (tja ik was al in de buurt).
3 opmerkingen:
Nou Martijn, ik doe het je niet na! Stiekem een beetje jaloers. Ik had het plan om nu het weer weer wat aangenamer wordt het lopen weer op te vatten. Moet ik misschien bij jou een lesje discipline in het gaan komen halen.
See you
Hennie
Hoi Martijn,
lekker dat je even er uit kon! nu snel maar helemaal weg daar! Hou je haaks en tot horen.
Groeten Fred.
(PS: Wat voor sponsoring?)
lekker hoor Martijn, komen we helemaal speciaal voor jou naar dat grote mensen ziekenhuis....is ie er niet. Dan denk o jee misschien een naar onderzoek ofzo!!?? Zegt de zuster doodleuk dat je een rondje hardlopen om het fort bent....heerlijk, het was er een mooie dag voor.
Een reactie posten