Dag 10 en 11: Schaatsen

Dit weekend trainen op het ijs. Alle andere plannen van tafel.
Hardlopen en ergometeren moeten even wachten.

Zaterdag - 2 provinciëntocht rond Clist-Haasdrecht-Polsbroek-Polsbroekerdam.
Bas ijs. Goed gezelschap.
40km onder de ijzers door laten glijden.

Zondag – Plassenmolentocht in Reeuwijk.
Fantastisch ijs. Mooie temperatuur en winderig. Solo.
25Km knallen met de wind mee en beuken tegen de wind in.
Heerlijk zo’n plas.

Roeien en schaatsen zijn voor een deel dezelfde spieren (benen, buik en rug) en een deel dezelfde coördinatie (balans). En bovendien.
De roeicoach is zelf ook schaatsen.